Há alguma coisa sobre as cáries que não se aprenda logo na escola primária. Comem-se alimentos doces. As bactérias da boca comem os restos. As bactérias prosperam e produzem uma película adesiva chamada placa nos dentes. Essa placa cobre os dentes com ácido, captando minerais ao esmalte, que é a superfície dos dentes. Pode preencher (ou chumbar) o resto. Assim para prevenir as cáries, o melhor a fazer é limitar a ingestão de alimentos açucarados e lavar os dentes e usar fio dental frequentemente para controlar a placa. Bem, esses hábitos são definitivamente essenciais para se terem dentes saudáveis. Mas uma descoberta alardeada pelos dentistas alternativos mostra que reduzir o açúcar na dieta pode ser mais importante do que nunca, porque o açúcar pode apodrecer os dentes de dentro para fora. Açúcar: Essencial evitar. Um dente não é um pequeno monólito de mineral, mas uma unidade complexa de tecido vivo. Por exemplo, dentro de um dente há milhares de microcubos, pequenos canais que vão do nervo bem no interior do dente até ao esmalte do exterior. Se todos os túbulos de um único dente fossem colocados uns atrás dos outros, estender-se-iam por 10 km. A investigação tem mostrado que esses túbulos são a “circulação” do dente. Os túbulos contêm um fluido de limpeza, aguado e nutritivo, que flui desde o interior do dente até ao exterior, num processo semelhante à transpiração. Os dentistas alternativos acreditam que se comer muito açúcar ( a que chama nutriente negativo), a química do corpo fica desequilibrada, e o fluxo é invertido. Sem um fluxo normal de dentro para fora, os ácidos criados pelas bactérias no exterior do dente começam a corroer o esmalte. O fluxo invertido anormal também leva as bactérias para dentro do dente, causando grandes cáries. Não basta uma boa higiene dentária para impedir as cáries em pessoas que com uma dieta carregada de açúcares. Para se proteger da cárie, recomenda-se que elimine o açúcar da sua dieta. Isso inclui não apenas a sucrose (açúcar de mesa), mas também todo o tipo de açúcar refinado, como a frutose, a dextrose, a maltose e a glucose. Refrigerantes: Nem os sem Açúcar Servem. Infelizmente, os refrigerantes sem açúcar têm um ingrediente destrutivo para os dentes: o ácido fosfórico. Esse ácido, que também se encontra em refrigerantes vulgares, pode corroer o esmalte dos dentes, tal como o ácido produzido pelas bactérias causadoras de cáries. Se gosta mesmo de beber refrigerantes, beba-os rapidamente. Suga-los lentamente por uma palhinha, por exemplo, pode ser a última gota para os seus dentes Minerais Líquidos: Construir Dentes mais Fortes. Os dentes são feitos de minerais; por isso, se os seus dentes tiverem tendência para cáries, pode precisar de mais minerais no seu sistema. Os minerais líquidos são mais bem absorvidos do que as pastilhas. O líquido passa facilmente pelo revestimento dos intestinos e fica disponível para as células do corpo, incluindo os dentes, muito rapidamente. Assegure-se de que o suplemento contenha cálcio, magnésio, boro, manganês e silício. Todas contribuem para dentes fortes, recomenda-se 20 gotas diariamente. Evite produtos minerais coloidais, no entanto, porque estes contêm alumínio, que é tóxico. Água: Se não Puder Escovar, Bocheche. Sim, é suposto que se escove os dentes depois de todas as refeições. Mas quem o faz? Para uma alternativa fácil, simplesmente bocheche co água por tês o quatro minutos depois de comer ou beber qualquer coisa, e depois cuspa. Isso diminuirá as partículas da boca que estão a alimentar as bactérias causadoras de cáries. Este hábito, se praticado constantemente, reduzirá a incidência de cárie dentárias.